הבעה ויצירה

פורסם בראשונה: 12.12.2016

ביבליותרפיה

קריאה וכתיבה הם כלים טיפוליים שנותנים ביטוי לרגשות, למחשבות ולחלומות

​ביבליותרפיה היא שיטת טיפול שעושה שימוש בתהליכי קריאה וכתיבה.

מפגש עם יצירה ספרותית מעורר תחושות, רגשות ותובנות הזקוקות לביטוי. המטופל מתחבר לסיטואציה המסופרת, מזדהה עם הדמות ביצירה וחווה קתרזיס (שחרור רגשי). הטיפול מרחיב את התובנה העצמית, ומעודד שינוי התנהגותי. 

כתיבה אישית מעודדת הידברות ספונטנית ורגשית של הכותב עם עצמו ועם זולתו, שבאמצעותה הוא נותן ביטוי לרגשותיו, למחשבותיו ולחלומותיו. המפגש הדמיוני עם אירועים ועם דמויות מאפשר עיבוד חוויות מן העבר והתכוונות לעתיד.

טיפול קבוצתי בביבליותרפיה מפגיש את המטופלים עם חוויה מארגנת שמספק המבנה הסיפורי, מעודד את החלקים הבריאים והיצירתיים ומאפשר שיתוף בינאישי בקשיים, ברגשות ובמחשבות.

טיפול קבוצתי מתחיל במפגש עם טקסט או גירוי אמנותי, כמו: סיפור, שיר, תמונה או סרט, ובהשראתו הזמנה ליצירת טקסט אישי. השיתוף ביצירה האישית של כל אחד מהמשתתפים מוביל לדינמיקה קבוצתית מהנה ויצירתית, לצד היותה מעצימה ותומכת.