מרפאות חוץ

יצירת קשר

​טלפונים:
03-9258310​
03-9258312
פקס: 03-9258388

שעות פעילות

​א'-ה' 8:00-15:00
ו' 8:00-12:00

מיקום

​מרפאת מבוגרים גהה, קומה 2, חדרים 207, 208

מרפאה לטיפול התנהגותי-קוגנטיבי בהפרעות חרדה

מנהל המרפאה: ד"ר שי גור

​​​מהו טיפול קוגניטיבי-התנהגותי
Cognitive Behavior Therapy - CBT?

בשנים האחרונות גובר העניין בטיפולים שמבוססים על ראיות (Evidence-based) ברפואה, הערכת יעילות טיפולים מתבססת מאד על גישה זו. מבין הפסיכותרפיות, פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית (Cognitive-Behavior Therapy- CBT) להלן CBT, הינו הטפול הפסיכולוגי העיקרי שמתבסס על ראיות. בזכות תרומתה המוכחת, CBT בססה לה מקום של כבוד בשלושת ​העשורים האחרונים. מדובר בפסיכותרפיה לבעיות נפשיות ומהרווחות ביותר, שמוכרת כיום כטיפול הבחירה למגוון רב של הפרעות.


אפיוניה בהשוואה למרבית הגישות הפסיכוטרפויטיות המסורתיות האחרות הינם:

• התמקדות בטיפול בהפרעה הנפשית 

• קצר - מועד

• הישגי הטיפול נבחנים במונחים אופרטיביים ומדידים

• יעילות גבוהה ומוכחת למגוון רב של הפרעות נפשיות

• היעילות הינה לטווח קצר ונשמרת לטווח ארוך

• היעילות גבוהה גם בהשוואה לטיפולים תרופתיים מבוססים

• יעילות גבוהה מוכחת בקבוצות גיל שונות

• נפוצה במרבית המדינות המפותחות. 

ל- CBT ביסוס מדעי-מחקרי חזק על יעילותה בהפרעות פסיכיאטריות ופסיכולוגיות מגוונות. בכתבי העת המובילים בפסיכיאטריה ובפסיכולוגיה מופיעים דיווחים אודות הרלבנטיות הגבוהה שלה בהפרעות נפוצות כגון הפרעות חרדה, כגון: פוביות ממוקדות, חרדה חברתית, כפייתיות, התקפי אימה ואגורפוביה, תסמונת בתר חבלתית והפרעת חרדה כללית. כמו כן חרדת בריאות. 

הביסוס המדעי של CBT רב ביותר במגוון הפרעות החרדה, ושורה של מחקרים מצביעים על כך ש- CBT הינו הטיפול הפסיכולוגי המיטבי שתוקף עבור הפרעות אלה. כן מוכחת יעילותו בטיפול בדיכאון, בהפרעות אכילה מסוג בולימיה בהפרעות סומטופורמיות, וכן בהפרעות אישיות.
יש לאחרונה אפילו דיווחים על יעילות CBT במצבים פסיכוטיים. מספר רב של מחקרים מבוקרים מצביעים על כך ש CBT יעיל גם בהפרעות חרדה בקרב ילדים. יתר על כן, ישנן ראיות כי לאורך זמן CBT יעיל יותר מאשר הטיפולים התרופתיים (בעיקר בהפרעות חרדה) שבהפסקתם נשנות יותר הבעיות הנפשיות. היות וחלק ניכר מההפרעות הנפשיות שהוזכרו הינן כרוניות, יש בכך יתרון ברור.

מטרות היחידה

1. לאבחן ולטפל בסובלים ממגוון הפרעות חרדה

2. לקדם CBT במרכז בריאות הנפש גהה

3. לקדם מחקר בהפרעות חרדה וב CBT

4. להרצות וללמד אנשי מקצוע ומתמחים על CBT בהפרעות חרדה

5. לסייע למתמחים במרכז ללמוד CBT


אוכלוסיית המטופלים

מטופלים שסובלים מהפרעות חרדה שונות (פוביות, התקפי פאניקה ואגורפוביה, חרדה חברתית, כפייתיות וחרדת בריאות), פעמים רבות נלוות להפרעות החרדה דיכאון או דכדוך.  אנו מטפלים בגילאי 18 ועד 65.


מטפלי היחידה

מומחים ב CBT בהפרעות חרדה ומוכרים כמדריכים מטעם משרד הבריאות וכמדריכים ומומחים באיט"ה (האיגוד הישראלי ל CBT).


פעילות טיפולית

מרבית הטיפולים במרפאה נעשים באופן קבוצתי, מעט מהטיפולים נעשים באופן יחידני.

קיימות במרפאה קבוצות טיפוליות לשלוש הפרעות חרדה שכיחות באוכלוסייה:
קבוצה לסובלים מחרדה חברתית: ע"י ד"ר צופי מרום.  הקבוצה מקיימת 18 מפגשים בני שעה וחצי כ"א, אחת לשבוע.

קבוצה לסובלים מכפייתיות:  ע"י ד"ר דניאל וכטר. מפגש אחת לשבוע, כל מפגש בן שעה וחצי.

פנייה לטיפול בחרדה חברתית: יש לפנות לדוא"ל: anxiety@clalit.org.il  או לטלפון: 03-9258312 03-9258312 בימים א', ד', ה'.

הפונים לטיפול בחרדה חברתית יקבלו בדוא"ל או בדואר שאלונים למילוי. יש לשלוח את השאלון בחזרה ליחידה. את השאלון ניתן להוריד מכאן​.
לאחר מכן יוזמנו לראיון ראשוני. לאחר הריאיון הפונים ישובצו לקבוצות טיפוליות לחרדה חברתית.
לתשומת ליבכם, מאחר והפניות לטיפול בחרדה חברתית רבות, התור יחסית ארוך ויש להתאזר בסבלנות. 


פעילות מחקרית

במרפאה נעשית עבודה מחקרית באופן שוטף, בשיתוף פעולה עם מיגון מוסדות: אוניברסיטת ת"א, אוניברסיטת בר-אילן, המרכז האקדמי רופין ועוד. למרפאה שורה של פרסומים על מחקרים שבוצעו בה ושפורסמו בכתבי עת חשובים.


פונים למרפאה
היחידה היא על-אזורית ומקבלת לטיפול פונים מכל רחבי הארץ ומכל הקופות. הטיפולים הינם ללא תשלום. 


דרכי הפנייה: עצמית או על ידי הפנייה של רופאי משפחה, פסיכיאטרים ופסיכולוגים.
יש להצטייד בטופס 17 ממרפאתך לצורך אבחון וטיפול ביחידה.

הצוות הרפואי


​מנהל המרפאה: ד"ר שי גור

פסיכולוגים:
ד"ר צופי מרום​ - ראש תחום טיפול התנהגותי-קוגניטיבי - מרכז בריאות הנפש גהה
ד"ר דניאל וכטר - פסיכולוג אחראי ביחידה​

מחפשים מחלקה או מרפאה?

​​​​​הקליקו ​כאן​ לרשימת כל היחידות הרפואיות

יש לכם שאלה?

​​​​צרו איתנו קשר​ ונשמח לסייע ולעזור