האמבטיה הראשונה שלי - המדריך השלם לשעת הרחצה

זמן הרחצה

• חשוב ששעת הרחצה תהיה באותה השעה בכל יום ותשתלב בסדר היום הרגיל שלנו
• בשלב מאוחר יותר, כשהתינוק מתרגל לאמבטיות ונהנה מהן, כדאי לכוון את שעת הרחצה דווקא לשעות הערב, כדי להרגיעו לפני השינה
• תיאום עם שעת האוכל: יש להימנע מלרחוץ את התינוק כשהוא רעב ואינו נינוח
• כמו כן מומלץ לרחוץ את התינוק כחצי שעה לאחר הארוחה, כדי שלא יקיא או יפלוט כל מה שאכל.

האמבטיות הראשונות

• מומלץ לבצע את האמבטיות הראשונות בשיתוף פעולה מלא עם בן או בת הזוג, כדי להימנע מפחדים בלתי רצויים
• אם מתאפשר לכם להזמין הורה מנוסה שיצפה בכם ויעניק לכם טיפים - מה טוב.

ארגון וסדר

• ארגון וסדר הן מילות המפתח בכל הקשור לאמבטיה
• לפני שמפשיטים את התינוק ומכניסים אותו לאמבט, ויש לוודא שכל הציוד הדרוש, כגון סבון, שמפו ומטלית רחצה, נמצא בקרבת מקום
• על משטח ההחתלה יש להניח מגבת, בגדי החלפה, חיתולים, משחה לישבן, כדורי צמר גפן לטיפול בטבור, מטליות לחות, מספריים ועוד
• אפשר לפתוח מראש את מכסי המוצרים השונים, כדי שיהיה אפשר להשתמש בהם ללא עיכוב בזמן אמת.

מחממים ומתחממים

• יש לחמם את החדר לטמפרטורה של 26-25 מעלות בתקופת החורף ולמלא את האמבטיה במים מעט מעל גובה הטבור (כ-5 ס"מ מים בשלב ראשון)
• על המים עצמם להיות בטמפרטורת הגוף (כ-37.5 מעלות) מכיוון שעורו של התינוק רגיש מאוד
• את טמפרטורת המים אפשר לבדוק באמצעות מדחום מיוחד או באמצעות המרפק
• בכל מקרה, יש להקפיד שלא לחמם את המים יתר על המידה.

יצירת אווירה

• הרחצה הראשונה עלולה להיות מעט מלחיצה, ולכן כדאי לנתק טלפונים או להחליט שמרגע זה והלאה לא עונים לשיחות
• רצוי לארגן מוזיקת רקע נעימה ורגועה ולהתחיל במשימה.

נכנסים לאמבטיה

• הסירו בעדינות ובהדרגה את בגדי התינוק ודברו אליו בקול נעים כדי להרגיעו. יש תינוקות שאינם אוהבים להיות עירומים, ולכן מומלץ לעטוף את גופם במגבת ממש עד רגע ההכנסה לאמבטיה

• הכניסו את התינוק בעדינות לאמבטיה, קודם הרגליים, לאחר מכן הישבן ורק לבסוף יתר הגוף. הניחו יד אחת מתחת לעורף של התינוק ואת השנייה מתחת לישבנו

• השאירו את פניו ואת רוב גופו מעל המים והתיזו עליו מים חמימים בעזרת ידכם הפנויה כדי שלא יתקרר

• אם התינוק בוכה באופן היסטרי, אפשר להכניסו הפוך כשפניו אל המים ועכוזו פונה אליכם. במצב זה, כשאתם אוחזים בו בחוזקה, הוא לא יוכל להשליך את ידיו לצדדים ולהיבהל מעצמו. לאחר כמה שניות הפכו אותו והתחילו לרחוץ

• אם בחרתם להיעזר במתקן פלסטיק תומך כגון "דפני", הניחו את התינוק עליו והיעזרו במטלית לחה כדי להרטיב את גופו. רחצו את פניו ואוזניו בעדינות בעזרת המטלית הלחה.

חזה, גב ובטן

• שפכו מעט סבון נוזלי על ידכם והתחילו לסבן את גופו של התינוק מלמעלה כלפי מטה. סבנו היטב את העורף, קפלי הצוואר ובתי השחי כיוון שאזורים אלו צוברים לא מעט לכלוך וסיבים

• סבנו את בטנו של התינוק והזליפו מים גם על אזור הטבור. היעזרו במטלית הרטובה והנעימה כדי לסבן את עור התינוק ולאחר מכן שטפו אותו בעזרתה. אפשר לפזר מעט סבון במי האמבט ולהשתמש בו.

אגודלים ובהונות

• פירשו את ידיו של התינוק לעבר הצדדים וסבנו בין קפלי הזרוע. פיתחו את כף ידו של התינוק וסבנו בין אצבעותיו

• רדו נמוך יותר וסבנו בעדינות את איבר המין, התעכבו על הקפלים הרבים שבין הרגליים ולאורכן. נקו בעדינות את אצבעות כף רגלו של התינוק ולאחר מכן שטפו את הסבון בעזרת התזת מים נקיים מהאמבטיה על חלקי הגוף השונים.

חפיפת הראש

• הטו מעט לאחור את ראשו של התינוק
• הרטיבו אותו במעט מים ולאחר מכן קחו מעט שמפו בידיכם ועסו בעדינות מקו המצח לאחור לעבר העורף
• אין כל חשש לגעת באזור המרפס ולשטוף אותו
• לאחר מכן הגנו על עיניו של התינוק בעזרת ידכם הפנויה ושטפו את הסבון מראשו בעזרת כוס או בעזרת ידכם
• כדי שלא ייכנס סבון לעיניו של התינוק, שטפו את השיער לכיוון העורף

החלק האחורי של הגוף

• הפכו את התינוק, כך שבטנו תימצא בתוך המים, וחזרו על הפעולה של הסיבון והשטיפה בחלק האחורי של הראש והגוף
• הקפידו לרחוץ בין קפלי העור הרבים.

תם וכמעט נשלם

• לאחר הסיבון והשטיפה, הניחו לתינוק ליהנות מעט מחום המים. דברו אליו, התיזו מעט מים, הציגו בפניו צעצועי מים

• לאחר כמה דקות הוציאו אותו ונגבו היטב בעזרת מגבת עבה וסופגת

• הניחו את התינוק על משטח ההחתלה והקפידו לייבש את כל גופו היטב, כולל כל הקפלים

• דאו כי שום שערה או חוט אינם מלופפים על אחת מאצבעות הידיים או הרגליים או על איבר המין

• מרחו מעט קרם גוף על ידיכם ועסו את התינוק להנאתו ולהנאתכם. אם הוא מתנגד – הפסיקו.

עיניים

• מומלץ לנקות את העיניים באמצעות צמר גפן טבול במים רתוחים פושרים (יש ספוגיות מיוחדות למטרה זו)
• הניקוי יתבצע מאזור הרקה לעבר האף כדי להימנע ממריחה של הפרשה דביקה, אם קיימת, על פני העין כולה.

אזניים

• יש לנגב את ההפרשות מהאוזניים בצורה חיצונית בלבד באמצעות מגבת יבשה או מטלית ולא באמצעות קיסמים
• למרות הדעות הקדומות, חשוב לדעת שאין שום סכנה בחדירת מים לאוזן בריאה.

טיפול בטבור

• אפשר לטפל בחבל הטבור כבר מהיום הראשון. יש לייבש את המקום בעזרת צמר גפן טבול באלכוהול 70% ולאחר מכן לכרוך מסביב צמר גפן יבש, לאחר כל החתלה ואחרי כל אמבטיה
• יש להרים את שארית חבל הטבור, להזיז ולנקות את המקום ללא כל חשש
• במידה ויש הפרשה דמית או מוגלתית מהטבור, המקום אדום באופן מוגזם או מדיף מעט ריח רע, מומלץ לגשת לביקורת אצל הרופא.

גזירת ציפורניים

• ההמלצה המקובלת היא לא לקצוץ את ציפורניו של התינוק בעשרת הימים הראשונים לחייו, מכיוון שעורו מחובר לציפורן וגזירתה עלולה להכאיב לו
• לאחר מכן, אם אתם רואים כי יש צורך לגזור את הציפורניים, היעזרו במספריים מיוחדים המיועדים לתינוקות או בקוצץ ציפורניים קטן
• הקפידו לוודא כי הציפורן מופרדת מהעור
• החזיקו את התינוק חזק והפרידו את האצבע שאתם מטפלים בה משאר האצבעות
• יתכן שהתינוק יזוז ויגלה התנגדות, ולכן עליכם להחזיק חזק את היד ואת האצבע המטופלת
• מומלץ לגזור את ציפורניו בזמן שינה. התחילו לגזור ביד ימין מהאגודל והמשיכו הלאה
• בדקו את הציפורניים בכל שבוע וקצצו בזהירות במידת הצורך
• ציפורני הרגליים גדלות לאט יותר, ולכן מומלץ לגזור אותן פעם-פעמיים בחודש.

טיפים לאמבטיה מוצלחת

• מומלץ להשתמש בסבון נוזלי היפו-אלרגני ובשמפו לשיער
  לא מומלץ להשתמש בספוגים למיניהם כי הם סופחים אליהם לכלוך. מטלית לחה היא אופציה מקובלת, אולם השיטה הטובה ביותר היא באמצעות הידיים של האם או האב ללא שום אמצעי נוסף

• שמני האמבט: כדאי להשתמש במגוון הסבונים ההיפו-אלרגניים שנמצאים בשוק. רק במקרה של יובש רצוי להוסיף למי האמבט תכשירים רפואיים מתאימים

• מותר לרחוץ את התינוק כבר מהיום הראשון להיוולדו, גם אם הטבור טרם נשר

• מתקני אחיזה לאמבטיה כגון מתקן "דפני" בהחלט יכולים להעניק להורים יותר ביטחון. הבעיה עם מזרני האמבטיה הרכים היא שהם סופגים לכלוך

• מותר לרחוץ את התינוק יממה לאחר הברית ללא שום בעיה

• לא מומלץ לפדר את גופו של התינוק בטלק, מכיוון שהדבר גורם לסתימה של נקבוביות העור.

כללי בטיחות

• לעולם אל תשאירו את תינוקכם לבד באמבטיה, אפילו לא לשנייה אחת!

• בזמן הרחצה ואחריה חשוב להקפיד שרצפת החדר תהיה יבשה כדי למנוע החלקה עם התינוק הרך

• הרחיקו מאזור הרחצה חומרי ניקוי מסוכנים העלולים ליפול לתוך האמבטיה.