כללית און-ליין
תזונה ודיאטה

תזונה בריאה אחרי השחרור

  • לא רק בחנוכה, ובטח שלא משמינות – מתכון ללביבות בריאות

    לא רק בחנוכה, ובטח שלא משמינות – מתכון ללביבות בריאות

    תאריך פרסום: 05/06/2021

    כמעט כל ירק שתרצו יוכל להשתלב באחד משלושת מתכוני הלביבות המעולים שנציע לכם. כמו תמיד, הדגש הוא על תזונה בריאה ומאוזנת, בשילוב של מינימום עבודה ומקסימום הנאה. וכמובן שיש גם וידאו

  • מתכון בריא למרק עדשים

    מתכון בריא למרק עדשים

    תאריך פרסום: 05/06/2021

    הוא מחמם בימים קרים, עשיר בברזל ובחומצה פולית לטיפול ולמניעת אנמיה וחולשה, טוב לחולי אוסטאופרוזיס ומעל הכל – ממש טעים. קבלו סרטון אחד ושני מתכונים בריאים למרק עדשים (כתום וירוק) המומלץ למטופלים בבית רבקה וגם לאנשים שרוצים להישאר בריאים בבית

  • אם אין לחם תאכלו עוגיות: מתכונים בריאים עם טחינה

    אם אין לחם תאכלו עוגיות: מתכונים בריאים עם טחינה

    תאריך פרסום: 05/06/2021

    היא עשירה בוויטמינים, במינרלים, בסידן ובברזל, היא מכילה חלבונים ושומנים טובים, ובנוסף היא גם טובה לטיפול באנמיה, בהורדת הכולסטרול ואפילו תורמת לבריאות הלב. קבלו מתכון מצולם להכנת לחם טחינה ומתכון נוסף לעוגיות טחינה בריאות ומזינות