סדנאות לקידום אורח חיים בריא

גמילה מעישון

  • היכן: הסדנאות מתקיימות במרפאת שחמון, בבית חולים יוספטל או במרפאה מחוזית.
  • פתיחת סדנה מותנית במינימום 12 משתתפים.
  • עלות: הסדנאות ללא תשלום ללקוחות הכללית.
  • כמות מפגשים: הסדנה כוללת 8 מפגשים, אחת לשבוע, שעה וחצי כל מפגש.
  • את הסדנה מנחים אנשי מקצוע בתחום הגמילה מעישון.
    פתיחת הסדנה מותנית במספר מינימום של משתתפים
    לפרטים ולהרשמה פנו למוקד כללית: 08-6222949 או בדוא"ל: shahafbe@clalit.org.il

סדנה לגמילה מעישון

סדנא לגמילה מעישון

להשתחרר מהסיגריה אחת ולתמיד!

מה בסדנה?

  • איך להתמודד ולהתגבר על התלות הגופנית והפסיכולוגית בסיגריות.
  • זיהוי הרגלי העישון האישיים וההתנהגויות החלופיות המתאימות לכל אחד.
  • כיצד לזהות מצבים "מסוכנים" המעוררים רצון לעשן ואיך לעמוד בפיתוי.
  • איך לשבור את הרגלי העישון ולהתמיד בגמילה לאורך זמן.
  • הנחיות והמלצות לאמצעים תרופתיים המסייעים לתהליך הגמילה והתאמתם האישית למשתתפים.

    פרטים נוספים:
  • הסדנה כוללת 8 מפגשים, אחת לשבוע, שעה וחצי כל מפגש.
  • הסדנה מונחית ע"י אנשי מקצוע בתחום הגמילה מעישון.
  • פתיחת הסדנה מותנית במספר מינימום של משתתפים

    הסדנאות ללא תשלום ללקוחות הכללית
     
    אחוז ההצלחה בגמילה מעישון בקרב משתתפי הסדנה עומד על כ- 50%, כעבור שנה מסיום הסדנה.
    אחוז זה נחשב לגבוה, לאור העובדה שאחוז הנגמלים בסדנאות גמילה מעישון המדווח בספרות המקצועית עומד על כ- 30%.