מידע על מחלות

​מהי מחלת גובה ?

מופיעה בעיקר בטיולי טיפוס או טראקים,או בטיסה לאזורים הממוקמים בגובה רב. כשאנו מצויים במיקום גבוה, הריאות בגופנו אינן עומדות בלחץ האוויר הנמוך וכמות החמצן הפחותה, ואנו עלולים לפתח מחלת גובה מיידית או הדרגתית.

מתי גובה הוא מסוכן ?

כשהגוף במאמץ או במנוחה, בגבהים של 2500-3000 מטרים מעל פני הים. הגוף יגיב כמעט אוטומטית בהאצת דופק, נשימה לא סדירה והפרעות שינה. לכן רצוי להגיע למקומות הללו בהדרגה.

מה מרגישים ?

דופק מהיר, נשימה קצובה ומהירה, נשימה לא סדירה בשינה.
כאבי ראש, בחילות וסחרחורת, הקאות ותשישות.
חוסר יציבות בהליכה, ערפול ובלבול.
אם הופיעו תסמינים פעלו באופן הבא:
• שתו הרבה.
• קחו כדור נוגד כאבים (אקמול ודומיו)
• מנוחה
*** אם תוך שעה התסמינים לא נעלמו, סביר להניח שמדובר במחלת גבהים.

מה עושים ?

• הימנעו ממאמץ
• עצרו או רדו 500 מטר לפחות מהגובה בו אתם מצויים. בשום אופן אל תמשיכו לטפס לגובה.
• היעזרו במסיכת חמצן
• היעזרו בתרופות (דיאמוקס 125-250 מ"ג פעמיים ביום למשך 3 ימים)
• פנו לטיפול רפואי

"כללי ברזל"

• שננו והכירו את תסמיני המחלה
• התייחסו לכל מחלה באזור גובה כאל מחלת גבהים
• עיצרו מיד. ואם אפשר, רדו בגובה
• אל תשאירו אדם הסובל ממחלת גובה לבד

הבשורה הטובה: אפשר למנוע !

כדי לנסות להימנע ממחלת גבהים פעלו באופן הבא:
• עקרון ההדרגתיות ! – בגובה מעל 2500 מטר, עלו בכל פעם בין 300-600 מטר ביום ותנו לגוף הסתגלות של 24 שעות באותו מיקום.
• בימים הראשונים מומלץ להימנע ממאמץ, לשתות מספיק ולישון טוב.
• אם נאלצתם לנחות בגובה של למעלה מ 3000 מטר, ניתן לקחת 1-2 ימים לפני ההגעה, כדור דיאמוקס -Acetazolamide)Diamox-,Uramox ,125- 250 מ"ג פעמיים ביום. (התרופה במירשם רופא ויש לשים לב לתופעות הלוואי כגון השתנה מרובה ונימול).

הכירו את סוגי המחלה

1. מחלת ההרים החריפה Acute Mountain Sickness
   תסמינים: כאבי ראש, חוסר תאבון, תשישות, בחילה והקאות, נדודי שינה.
   נפוצה מאוד.
   תופיע לרוב כבר בלילה הראשון בגובה של מעל 2500 מטר.
2. בצקת מוח תלוית-גובה High Altitude Cerebral Edema (HACE)
   תסמינים- כל תסמיני מחלת ההרים החריפה אם לא חלפו תוך 24 שעות ואם התווספו להם תסמינים כמו חוסר יציבות בהליכה,ערפול ובילבול.
   אם בצקת המוח לא תטופל מיד, היא עלולה להוביל למוות.
3. בצקת ריאות תלוית-גובה High Altitude Pulmonary Edema (HAPE)
   תסמינים: קוצר נשימה, שיעול יבש ולאחריהם עליה בקצב הלב, חולשה, ישנוניות ,כיחלון ושיעול דמי.
   אם בצקת הריאות לא תטופל מיד, היא עלולה להוביל למוות.
   

   אורזים לכם בריאות למסע