חדשות ומחקרים בסורוקה

דיאטה לאחר החגים

מרגישים את תוצאות החגים סביב המותניים? מה מומלץ לעשות כדי לחזור לשגרה?

​מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה בסורוקה, ממליצה כיצד לחזור  לשגרה ולהוריד את  עודף המשקל שנצבר בחגים

 

 

בכל שנה אחרי תקופת החגים, המתאפיינת בפיתויים רבים בארוחות החג העמוסות בכל טוב ועתירות הקלוריות ובאכילה רבה מהרגיל, רבים מרגישים את הקילוגרמים המיותרים שנוספו בחגים.
ממוצע העלייה במשקל בתקופת זו הוא כשלושה ק"ג לאדם.

עדינה בן אהרון, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה בסורוקה, ממליצה כיצד לחזור  לשגרה ולהוריד את  עודף המשקל שנצבר בחגים