גרייה מוחית

פורסם בראשונה: 09.12.2016

  • אנה ברגמן

ביופידבק

משוב אלקטרוני מנתונים שמציג המחשב על התהליכים הפסיכו-פיזיולוגיים מאפשר למטופל ללמוד כיצד להשפיע עליהם

​ביופידבק, המכונה גם משוב ביולוגי, הוא טיפול קצר מועד המשלב אימון לוויסות מערכת העצבים עם גישה קוגניטיבית-התנהגותית.

איך מטפלים?

השיטה מבוססת על שימוש במערכת אלקטרונית ממוחשבת ומתוחכמת, המציגה בפני האדם מידע שוטף על התהליכים הפסיכו־פיזיולוגיים שלו. סנסורים שמחוברים לגוף מספקים דיווח על תהליכים שונים שמתרחשים באותו זמן בגוף. המשוב האלקטרוני מאפשר למטופל ללמוד כיצד להשפיע על תהליכים אלה. הוא גם מקבל כלים ולומד טכניקות שיעזרו לו להגיע לאיזון פיזיולוגי, להשיג שליטה ולהפחית את המתח והלחץ,

למי זה מתאים?

טיפול בשיטת ביופידבק מתאים לילדים, לנוער ולמבוגרים הסובלים מבעיות שונות, ובהן:
• מתח כללי, לחץ ומגוון הבעיות הנובעות מהם.

• הפרעות חרדה מסוגים שונים (חרדת מבחנים, חרדה חברתית), התקפי פאניקה, פוביות שונות, פוסט־טראומה

• בעיות שינה

•  יתר לחץ דם

• כאבי ראש

•תסמונת המעי הרגיז