נשים

קורס "חזרה לגזרה" לאחר הלידה

קורס חזרה לגזרה מועבר על ידי דיאטנית ופיזיותרפיסטית מצוות בית החולים וכולל 10 מפגשים. 
כל מפגש יורכב משילוב בין הרצאה בנושא תזונה לפעילות גופנית מונחית.

בין הנושאים שיועלו בקורס בהיבט התזונתי:

  • תזונה המסייעת לחזור לגזרה
  • תזונה נכונה לתינוק, לילד ובכלל
  • שינוי התנהגותי לתזונה נכונה

הפעילות הגופנית המונחית כוללת:

  • התעמלות לאם
  • שיעורי עיסוי תינוקות
  • שיעורי התעמלות לאם ולתינוק

הקורס מיועד לנשים אחר לידה. המפגשים יתקיימו בימים ב' ו-ה' בשעות 10:00–11:00.

עלות הקורס: 312 ₪ למבוטחות כללית מושלם, 390 ₪ כללית ללא מושלם, 468 ₪ למבוטחי קופות אחרות.

לפרטים נוספים ולהרשמה: 03-9377421  בשעות 14:00-10:00.