מכון לשיקום לב

אימון כושר אישי

במכון לשיקום לב תוכלו להתאמן עם מאמן כושר אישי. המאמנים במכון הוכשרו במיוחד כדי לבנות עבורכם תכניות אימונים המותאמות למצב הרפואי

לא מצליחים להתאמן בקבוצה?

לאנשים מסוימים אימון בקבוצה אינו מתאים, מסיבות גופניות, רפואיות או אחרות. במקרים כאלה אימון אישי הוא אפשרות מצוינת!

רוצים להתאמן באופן עצמאי ורוצים לעשות את זה בדרך נכונה?

אימונים אישיים הם דרך מצוינת ללמוד להתאמן נכון. התייחסו לכך כמו קורס, לימדו כיצד עליכם להתאמן באופן יעיל ובטוח כדי להגיע לתוצאות הרצויות. בהמשך תוכלו ליישם באופן עצמאי את מה שלמדתם.

אתם חוששים שפעילות גופנית תפגע בכם?

אין לכם מה לדאוג. המאמן במכון שיקום הלב עבר הכשרה מיוחדת לעבוד עם אוכלוסיות שיש להן מגוון בעיות רפואיות. המאמן מקבל הנחיות מיוחדות והכוונה מהצוות הרב מקצועי, הוא ידריך אתכם כך שהאימון יהיה היעיל והבטוח ביותר עבורכם.

זקוקים לאימון שיאתגר אתכם?

מאמן הכושר האישי יקפיד שתעבדו בעצימות האימון הנכונה לכם, שתבצעו את הסטים כנדרש, שתרימו את המשקלים המתאימים לכם, וידחוף אתכם למטרות חדשות ולהישגים.

אתם מתאמנים אך אינכם מצליחים להגיע לתוצאות שרציתם?

המאמן והצוות הרב מקצועי יבחנו את תכנית האימונים שלכם, את מצבכם הגופני, את הבדיקות הרפואיות ואת התזונה שלכם. בהתאם למסקנות, יוצעו  מטרות ריאליות ודרכים לשינוי תכנית האימונים. המאמן ילווה אתכם אישית וידאג ביחד אתכם ליישום ההמלצות.